אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, לבשר בשורות שליליות, פילוסופיה פסימית, חשיבה חיובית ומשיכת שפע, החשיבה האופטימית, חרדות ומחשבות שליליות, הצהרות פסימיות, עזות חיובית, מדריך אישי, גישה חיובית, דיבור עצמי משלילי לחיובי, מחשבות חיוביות כדי להרגיש טוב, ממה נובעת סקרנות שלילית, להתרחק מאנרגיה שלילית, האם חשיבה חיובית עוזרת לצאת מחרדות, תכונות אישיות שליליות, דמיון חיובי, איך הופכים מחשבה שלילית לחיובית, חשיבה פסימית ודמיון מודרך, חשיבה שלילית, איך לחשוב חיובי, מאמן עסקי, אימון עסקי, איך אני מסתכל בצורה חיובית, דוגמה לחשיבה חיובית ושלילית, מחשבות פסימיות, האופטימי חושב חצי הכוס המלאה, כיצד לחשוב אופטימי, טיפול בחרדה דרך חשיבה חיובית, לערוך טקס חיובי כדי להיות מאושר, גישה אופטימית, תכונות שליליות, שינוי וחשיבה חיובית, מנטרות חיוביות, איך לייצר אושר עם חשיבה חיובית, חשיבה חיובית, פילוסופיה אופטימית, חיוביות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםשליליותשליליבשורות שליליותהערכה עצמית שליליתמחשבות שליליותדימוי עצמי שלילילהתמודד עם תחושות שליליותרגשות שלילייםהתמודדות עם מחשבות שליליותרגש שליליתכונות שליליותחשיבה שליליתמחשבה שליליתמחשבות שליליות על עצמילחשוב שליליצורה שליליתחיובית או שליליתשלילית או חיוביתהתמודדות עם רגשות שלילייםלהתמודד עם רגשות שלילייםחיובי או שלילישלילי או חיובילהתמודד עם מחשבות שליליותתשובה שליליתהתנהגות שליליתלהתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיותתוצאות שליליותזיכרון שליליזיכרונות שלילייםביקורת שליליתלהיגרר למחשבות שליליותפירושים שלילייםהשפעה שליליתתגובות שליליותתכונות שליליות לתפקיד ניהוליהרגלים שלילייםאמונות שליליותלחשוב מחשבות שליליותלהטיל ספק במחשבות שליליותביקורות שליליות בפייסבוקמוטיבציה שליליתתגובות שליליות באינטרנטהתניה שליליתתגובות שליליות בפייסבוקחושב שלילימחשבות שליליות בזוגיותחברה שליליתפירוש שליליאיך לשנות מחשבות שליליותשליליתמחשבותשלילייםלבשר🔍הצג עוד...
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
...לריפוי עצמי? במקום להילחם באובססיה, אליעד מציע למנף אותה לטובת תהליך הריפוי. לדוגמה, אם אדם מכור לסקס כי הוא רוצה אהבה, יש לעזור לו לראות שתחושת האהבה שהוא מקבל מהסקס זמנית ואינה מספקת אותו לאורך זמן. כך האדם מבין שעליו למצוא דרך עמוקה ופנימית יותר לספק את הצורך הזה. איך להתמודד עם ביקורת עצמית ופרפקציוניזם? בהרצאה מודגש הקשר שבין התמכרות לפרפקציוניזם וביקורת עצמית. אדם שמכור לסקס הוא לרוב אדם עם ביקורת פנימית גבוהה מאוד. לכן, כחלק מהטיפול יש לעזור לו להוריד את רמת הביקורת העצמית על ידי שינוי התפיסה...
איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
...מסביר שכאשר המוח מציג בפניך סיטואציה מסוימת כשלילית, אתה יכול לנסות ולשאול שאלות פשוטות ומפורטות כמו: למה בעצם זה רע? האם זה בטוח שזה רע? האם יתכן שזה בעצם טוב? הגישה הזאת עוזרת להיחלץ מהקיבעון המחשבתי שגורם לנו לחוות מצבים בצורה שלילית בלבד. לדוגמה, אם מישהו כועס עליך ואתה מרגיש שזה רע, תוכל לשאול: למה זה רע שכועסים עליי? אולי זה טוב שכועסים עליי? אולי הכעס הזה עוזר לאותו אדם להתמודד עם משהו אחר והוא דווקא טוב עבורו? ואם תחשוב שאם אחרים כועסים עליך זה יגרום להם לא לאהוב אותך, אליעד מציע להמשיך...
חולה ורופא, ללכת לרופא בריא, לדעת שאתה מאושר, סימן שאתה מאושר, איך תדע שאתה מאושר? להודות שאתה חולה, לחשוב שלילי, להתחבר לרע, לאהוב את הרע, דיכאון חיובי, חרדה חיובית
חולה ורופא, ללכת לרופא בריא, לדעת שאתה מאושר, סימן שאתה מאושר, איך תדע שאתה מאושר? להודות שאתה חולה, לחשוב שלילי, להתחבר לרע, לאהוב את הרע, דיכאון חיובי, חרדה חיובית
...נעימה. כאשר אדם חולה, או שיש לו בעיה, אך הוא לא מוכן להודות בכך, הוא למעשה חולה כפול: חולה גם פיזית וגם נפשית, משום שהפחד שלו מונע ממנו להכיר במציאות ולהתמודד איתה. לעומת זאת, אדם שמוכן ללכת לרופא ולשמוע חדשות רעות הוא אדם בריא בנפשו, כי הוא לא מפחד מהאמת. האם אפשר להיות מאושר גם כאשר רע לך? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: האדם המאושר באמת הוא מי שיכול להודות שיש לו בעיה, לדעת בוודאות שהוא יכול לפתור אותה באופן מיידי, ובכל זאת לבחור במודע שלא לפתור אותה. למה? כי בכך הוא מוכיח שהוא באמת מאושר, והוא...
מערכת הבחירות הפנימית, מערכת הבחירות והשתקפות פנימית, סוגים של מנהיגים, ביבי נתניהו הפנימי שבתוכך, בני גנץ, יכול להיות יותר גרוע, יכול להיות יותר טוב, מצח הנחש, מצח הרצון, מפורסמים של שקר, עזות פנים, חוצפה חיובית, השתקפות עצמית
מערכת הבחירות הפנימית, מערכת הבחירות והשתקפות פנימית, סוגים של מנהיגים, ביבי נתניהו הפנימי שבתוכך, בני גנץ, יכול להיות יותר גרוע, יכול להיות יותר טוב, מצח הנחש, מצח הרצון, מפורסמים של שקר, עזות פנים, חוצפה חיובית, השתקפות עצמית
...הם פוחדים שהאחרים (כמו בני גנץ או יאיר לפיד) יביאו מצב גרוע יותר. זאת, במקום להאמין שהמצב יכול להשתפר. המצביעים לא באמת מאמינים שביבי ישפר את יוקר המחיה או הדיור, אלא בעיקר מפחדים שאם יבחרו מישהו אחר, המצב ידרדר עוד יותר - כמו איום איראני או פגיעה בביטחון. איך משתקפת הבחירה הפוליטית בתהליך פנימי בתוכנו? אליעד מסביר שהבחירה בפוליטיקה משקפת תהליך פנימי עמוק של האדם. הוא מדמה את ביבי למנהיג פנימי שכל אדם מחזיק בתוכו. יש לכל אדם ביבי פנימי - קול פנימי שמפחיד אותו שאם יעשה שינוי, המצב יהיה גרוע יותר...
סקס והתאהבות, סקס והיקשרות רגשית, האם סקס גורם להתאהבות? מתי סקס גורם להתאהבות? מתי יחסי מין יוצרים קשר רגשי? למה אנשים נהנים מסקס? סקס בלי רגש, סקס בלי קשר רגשי, סקס רק עם רגש
סקס והתאהבות, סקס והיקשרות רגשית, האם סקס גורם להתאהבות? מתי סקס גורם להתאהבות? מתי יחסי מין יוצרים קשר רגשי? למה אנשים נהנים מסקס? סקס בלי רגש, סקס בלי קשר רגשי, סקס רק עם רגש
...דומות עם אנשים אחרים. האם החשיבות של הסקס לאדם משפיעה על ההתאהבות? אליעד כהן דן בטענה שאם סקס חשוב מאוד לאדם, הוא יתאהב יותר בקלות בפרטנר שלו. הוא מפריך את הטענה הזו באמצעות דוגמאות שונות. למשל, אדם שסקס לא חשוב לו במיוחד עשוי בכל זאת להתאהב באדם יחיד שעמו הוא מקיים יחסים. מצד שני, מי שסקס מאוד חשוב לו, ייתכן דווקא שיחפש מגוון פרטנרים ולא בהכרח יתאהב באדם ספציפי. לדוגמה, אנשים שבוגדים בדרך כלל עושים זאת מכיוון שסקס חשוב להם מאוד, אך הם לא בהכרח מתאהבים דווקא באדם שעמו הם מנהלים קשר מחוץ לזוגיות...
השפעת הסביבה על האדם, להתרחק מאנשים רעים, סביבה חברתית, השפעה סביבתית, השפעת הסביבה על תכונות האדם, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, האם להתרחק מאנשים שליליים? השתקפות עצמית, השפעת הסביבה על התנהגות האדם
השפעת הסביבה על האדם, להתרחק מאנשים רעים, סביבה חברתית, השפעה סביבתית, השפעת הסביבה על תכונות האדם, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, האם להתרחק מאנשים שליליים? השתקפות עצמית, השפעת הסביבה על התנהגות האדם
...בסביבה שלילית שמורכבת ממשפחה, עבודה, או אפילו מקום שהוא כמו כלא עבורו. במצבים כאלה האדם אינו יכול לעזוב את הסביבה השלילית, ואז השאלה היא מה עליו לעשות. לפי אליעד, אין צורך בהכרח להתרחק מהסביבה השלילית, אלא להרחיק את השליליות מתוכך פנימה. למשל, אם אנשים בסביבתך טוענים שאתה לא מסוגל להצליח במשהו, מה שחשוב באמת הוא לבדוק היכן בתוכך יש הסכמה עם הטענה הזאת. אם לא היה בתוכך שום ספק או הסכמה עם הטענה שלהם, אזי הדברים שלהם לא היו משפיעים עליך כלל. אליעד מדגיש את הנקודה שבן אדם לא יכול באמת לברוח מעצמו....
חשיבה חיובית, אמונה עצמית, אופטימיות, ביטחון עצמי, חשיבה שלילית, חוסר אמונה עצמית, פסימיות
...הרע, וממילא גם את הפחד ואת החרדה. ואז האדם חווה את המציאות בצורה נקייה לגמרי, בלי שום רצון מוגדר כלל, ובלי שום העדפה עצמית כלשהי, ובלי שום פחד וחרדה כלל. ומי שיש לו שכל בקודקודו, הוא מעדיף להסתכל על האמת ולפחד, מאשר לשקר לעצמו ולא לפחד. כי כאשר האדם מסתכל רק על האמת, ולא משקר את עצמו בכלל, אז לפעמים הוא רואה בעיות ולא מתכחש אליהן. ואז ממילא הוא מרגיש רע, יותר מאשר מי שהיה משקר לעצמו ומאמין בחשיבה חיובית, שלא יקרה לו שום דבר רע. והאמת, גורמת לאדם לפעמים להרגיש רע. אלא, שרק האמת הנקייה לגמרי, רק היא...
מרגישה אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי
מרגישה אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי
...אחרת היתה מונעת את האונס, אך בשום פנים ואופן אין לטעון שמישהו אשם במצב כזה, לא משנה מה קרה לפני. לדוגמה, הבחורה שזעזעה את עצמה על כך שלא צעקה או לא נזהרה מספיק - זו לא אשמתה. האשמה עצמית רק מחמירה את התחושות שלה. בהמשך, אליעד הציע לגשת לנושא מנקודת מבט משפטית. אם נניח שמישהו נתבע על אונס, תהליך המשפט יעסוק בהוכחות ובראיות, ואם לא הייתה הסכמה במודע, לא ניתן להאשים את הקורבן בהתרחשות. הוא מדבר על חוויית העונש במצבים חברתיים, ומסביר שמאוד קל למצוא את עצמנו מאשימים את אחרים או את עצמנו, אבל חשוב להבין...
הומופוביה דתית, למה שונאים הומואים? הומוסקסואליות, משיכה מינית, מצעד הגאווה, נטייה מינית, טיפולי המרה, שנאה דתית, הומואים דתיים, מצוות פרו ורבו, שמירת מצוות, משכב זכר, יהדות, צביעות דתית
...המקובלת, עבירות הן תמיד עניין של בחירה, בעוד שהומואים דתיים לרוב טוענים שהנטייה שלהם אינה בחירה אלא מצב מולד. ההצהרה שאין בחירה נוגדת באופן יסודי את התפיסה הדתית הבסיסית לפיה לכל אדם יש בחירה חופשית. לדבריו, עצם הטענה של הומואים דתיים שאין להם בחירה בעניין הנטייה המינית, מעוררת את התנגדות הרבנים והקהילה הרבה יותר מכל עבירה אחרת. הוא מדגים זאת בכך שאפילו רוצח דתי יכול לחזור בתשובה ולבחור אחרת בעתיד, אך הומו דתי שמכריז על נטייתו המינית כמצב מולד ובלתי נשלט, נחשב למעשה כמי שמערער את היסוד של חופש הבחירה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לבשר בשורות שליליות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חשיבה חיובית וחיים טובים - הספר על: לבשר בשורות שליליות, לחשוב חיובי, חשיבה נכונה, מחשבות חיוביות, חשיבה טובה, חשיבה חיובית, איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים ועוד...

מחשבות חיוביות ושקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה טובה, לבשר בשורות שליליות, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לחשוב חיובי, איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ליהנות מעבודה הנאה בפנטזיה הנאה מהחיים שינוי רגש שלילי להתמודד עם מיתוג שלילי בגוגל צפייה בסרטי סקס והנאה מסקס השפעות חיוביות איך נוצרת הנאה? לשכנע מישהו ליהנות לתת ביקורות חיוביות של לקוחות באינטרנט איך לא לתת תשובה שלילית? אנרגיות שליליות תכונות אופי שליליות מאזן קלוריות שלילי הנאה מאכילת בשר ביקורת בונה וחיובית לשכוח זיכרון שלילי להשתמש בחשיבה חיובית ליהנות מהחיים ליצור מוטיבציה חיובית הנאה מתמדת חשיבה שלילית אין חיובי בלי שלילי התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל אין סבל בלי הנאה למה לא לחשוב שלילי? הרגשה חיובית הערכה עצמית חיובית ליהנות מהסבל איך לא ליצור התניה שלילית? הנאה מאכילת מתוק להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת לגרום למישהו ליהנות מינית שלילי או חיובי התנסות שלילית הפקת הנאה מינית מהתחככות באחר חשיבה חיובית או חשיבה שלילית תמריץ שלילי ליהנות לתת הנאה של נפרדות ביקורות שליליות בפייסבוק התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות ליהנות מהחיים כמשחק חשיבה חיובית שלילית פירוש שלילי סבל יוצר הנאה חשיבה חיובית אמיתית חוות דעת שליליות פירושים שליליים להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות בפייסבוק יצירת אוירה שלילית ליהנות לעבוד לשתול מחשבות שליליות רגשות שליליים שלמות ההנאה האם כדאי למחוק זיכרון שלילי? להתמודד עם תגובות שליליות באינטרנט ביקורות חיוביות ליהנות מהמאמץ ליהנות מתחושת צמצום חשיבה חיובית טובה ליהנות בעבודה דיכאון חיובי להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל דמיון מודרך חיובי מוטיבציה שלילית לא מצליח להיות חיובי להתמודד עם רגשות שליליים הפקת הנאה מינית מחפץ או איבר גוף אנשים עם אנרגיה שלילית לנהל מוניטין חיובי חרדה חיובית חשיבה שלילית או חשיבה חיובית תחושה של הנאה לבשר בשורה שלילית כתבות שליליות בפייסבוק למה טוב לחשוב חיובי? תגובות שליליות מוניטין חיובי באינטרנט איך חושבים חיובי? לגרום לילד לחשוב חיובי ליהנות להסביר פרסום חיובי רגש שלילי ליהנות מסקס עם אותו בן אדם לאורך זמן הנאה זהה משמעות חיובית להיפטר ממחשבה שלילית להפסיק מחשבות שליליות ליהנות ממאמץ להפסיק התנהגות שלילית לופ שלילי הנאה מוגדרת חושב חיובי חשיבה חיובית רעה תקשורת חיובית חיוביות לנקות מוניטין שלילי לחשוב שלילי או לחשוב חיובי לגרום לעובדים ליהנות בעבודה עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא חשיבה חיובית, מחשבה חיובית, מטפל לחשיבה חיובית בתחום לבשר בשורות שליליות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6895 שניות - עכשיו 25_01_2026 השעה 08:27:30 - wesi27