הרצאה על הצבת מטרות בצורה נכונה, 2 סוגים של הצבת מטרות, איך להצליח להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? איך להציב מטרות בצורה נכונה? מטרה פוזיטיבית, מטרה נגטיבית, מטרה חיובית, מטרה שלילית, מטרה להפסיק, מטרה להתחיל, מטרות ויעדים ועוד
איך לשנות הרגלים, איך להפסיק הרגלים, איך להתחיל הרגלים, איך להפסיק התמכרות, איך להיגמל מהתמכרות, למה קשה להפסיק הרגל, למה קשה להפסיק התמכרות...