אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חיוביות ✔טיפול בטראומה, זיכרון רע, זיכרון טוב, מטען רגשי שלילי, מטען רגשי חיובי, רגשות רעים, רגשות חיוביים, לשכוח רגשות, לשנות רגשות, זיכרון רע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, חיוביות, טיפול אישי, יועץ אישי, הכל לרעה, מטפל אישי, חשיבה אופטימית, רשימת תכונות אופי שליליות, מחשבות חיוביות, הדרכה אישית, פסיכולוגיה שלילית, הצהרות פסימיות, דפוסי חשיבה אופטימיות, חצי הכוס הריקה, האופטימי חושב חצי הכוס המלאה, פילוסופיה פסימית, איך לא לחשוב שלילי, שליליות, לחץ וחשיבה חיובית, האם פסיכולוגיה חיובית עובדת, לחשוב אופטימי, החשיבה החיובית, איך לחשוב חיובי, איך לייצר אושר עם חשיבה חיובית, איך אני מסתכל בצורה חיובית, איך לחשוב אופטימי, האם אופטימיות זה שיבוש במוח, איך ליצור שמחת חיים עם חשיבה חיובית, איך לא לחשוב פסימי, איך שומרים על אופטימיות, איך הופכים מחשבה שלילית לחיובית, איך להיות אופטימי, איך להיות סבלנית לא ישר שלילית, מחשבה חיובית, תכונות שליליות, תכונות אופי חיוביות ושליליות, איך גורמים למחשבות חיוביות, התנהגות חיובית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפול בטראומה, זיכרון רע, זיכרון טוב, מטען רגשי שלילי, מטען רגשי חיובי, רגשות רעים, רגשות חיוביים, לשכוח רגשות, לשנות רגשות, זיכרון רע, זיכרונות רעים, זיכרונות טובים, שחרור רגשי, לטפל בטראומה
איך לטפל בטראומה ולשחרר מטענים רגשיים שליליים?

כאשר אדם מתמודד עם זיכרונות רעים או טראומה, הוא נושא בתוכו מטען רגשי שלילי שנוצר בעקבות חיכוכים עם אנשים אחרים, אירועים כואבים, או סיטואציות לא נעימות. אליעד כהן מסביר שההתמודדות עם תחושות אלו מתחילה בהבנת המנגנון הבסיסי של יצירת רגש. כאשר מתרחש אירוע כלשהו, האדם תופס אותו, מעניק לו משמעות אישית מסוימת, ומתוך כך נוצרת חוויה רגשית, חיובית או שלילית. התגובה הרגשית נובעת מהאופן שבו האדם מפרש את מה שקרה ולא בהכרח מהאירוע עצמו.

מהו תהליך ההתמודדות עם רגשות רעים וזיכרונות שליליים?

אליעד מדגים כיצד להתמודד עם זיכרון שלילי, למשל אדם שננשך על ידי כלב. הדרך הראשונה היא לבדוק מהי באמת האמת שקרתה באירוע:
  • האם האירוע השלילי באמת התרחש כפי שהוא זכור?
  • האם הפרשנות של האירוע הייתה נכונה?
  • האם הכאב שחוויית הוא אמיתי או רק נדמה לך ככואב מאוד בגלל נסיבות נוספות?
  • האם ההרגשה הרעה מגיעה ממקום אחר בכלל והנשיכה הייתה רק טריגר שיצר חיבור לא מודע?
לדוגמה, אם כלב נשך אותך, קודם כל יש לבדוק האם אכן ננשכת באמת. אולי הכלב רק התקרב אליך ואפילו לא נגע בך, ואולי הכאב שחוויית בנשיכה לא היה באמת גדול, אלא רק נראה לך ככזה כי באותו רגע כבר כאבה לך הרגל ממכה קודמת. מטרת השאלות האלו היא להטיל ספק בזיכרון ולבחון אותו מחדש, וכך להפחית את העוצמה הרגשית של הזיכרון השלילי.

כיצד ניתן להפחית את ההשפעה של חוויה שלילית מהעבר?

אם האדם בטוח שהאירוע השלילי אכן קרה, וגם אם הוא בטוח שפגעו בו בכוונה תחילה, עדיין יש אפשרויות לשינוי הרגש. אליעד מציע שתי דרכים נוספות:
  • דרך אחת היא להיזכר בזיכרונות חיוביים אחרים שקשורים לאותו אדם או לאותה סיטואציה, על מנת לאזן את המטען השלילי ולהפחית את השפעתו.
  • דרך נוספת היא ליצור חוויה חיובית חדשה שתייצר מטען רגשי חיובי, ובכך "תמחק" את הזיכרון השלילי.
לדוגמה, אדם שפוחד מכלבים אחרי שנשך אותו כלב יכול לפגוש כלבים אחרים ידידותיים, ליצור איתם חוויות חיוביות חדשות וכך להפחית או אפילו להעלים את הפחד.

האם ניתן לשנות רושם שלילי שנוצר לאורך זמן ביום אחד בלבד?

לדברי אליעד, אנשים נוטים להעריך אחרים על סמך ההצטברות של זיכרונות שליליים או חיוביים. ככל שהאדם צובר זיכרונות שליליים יותר, כך הדימוי שלו נהיה שלילי יותר, ולהיפך. אבל גם אם נוצר לאורך זמן רושם שלילי, ניתן לשנותו ביום אחד אם מתרחשת חוויה מספיק חיובית, חזקה, ומשמעותית. זה אפשרי בהחלט להעלים שנים של חוויות שליליות על ידי יצירת זיכרון חזק ומשמעותי חיובי אחד.

מה המחיר של הסרת מטען רגשי שלילי לחלוטין?

אליעד מבהיר כי אדם שלא מאפשר לעצמו להרגיש אף פעם רע, ולא מוכן לשאת את הכאב הרגשי, עלול למצוא את עצמו חסום גם מלחוות רגשות חיוביים. מטען רגשי שלילי מאפשר לאדם לחוות רגשות חיוביים משמעותיים יותר. אדם שלא יכול להרגיש רע, גם לא יכול להעריך ולהרגיש טוב במלוא העוצמה. לכן, לפעמים דווקא כדאי להשאיר את המטען הרגשי...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חשיבה חיובית רעה אווירה חיובית האם אפשר ליהנות מהסבל? תראה את החיובי להפסיק חשיבה שלילית מיתוג שלילי בפייסבוק מחשבות חיוביות מה זה הנאה אמיתית? להתמודד עם מיתוג שלילי בגוגל זיכרונות חיוביים לזיכרונות שליליים לענות ללקוח תשובה שלילית איך לא לחשוב שלילי? ליהנות ממשחקים חושב שלילי הצד החיובי ליהנות מטיול להתמודד עם פרסום שלילי בפייסבוק משפטים מעודדים חיוביים ליהנות מהחיים כמשחק חוצפה חיובית הנאה מינית מחפץ או איבר גוף עוגן חיובי תכונה שלילית בראיון עבודה לגרום לו ליהנות התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות מובילה לחשיבה חיובית איך נוצרת הנאה ממילוי רצון? לשתול מחשבה שלילית לבשר בשורה שלילית פירוש שלילי איך לגרום למישהו ליהנות לתת? לנהל שיחה חיובית פירושים שליליים שינוי רגש חיובי להתחפר בשלילי אופי שלילי שיפוע חיובי להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט חצי הכוס הריקה לראות את חצי הכוס המלאה אנשים עם אנרגיה שלילית איך מישהו יוצר זיכרון שלילי? איך נוצרת הנאה? למה שמישהו יראה את העולם בצורה שלילית? אמונות חיוביות איך לא לשתול מחשבות שליליות? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? כתבות שליליות בגוגל איך ליהנות מתחושות? מפרש פירושים שליליים חשיבה חיובית לא עובדת ליהנות מהדרך לשתול מחשבות שליליות למה קשה לחשוב חיובי? הנאה מוחלטת מחשבה שלילית לחיובית סרטי סקס יוצרים הנאה מינית ביקורות שליליות דוגמה שלילית אין כזה דבר פרסום שלילי סיבות להנאה ממין ממה נובעת חשיבה שלילית? למה לא לחשוב שלילי? אנרגיות חיוביות ליהנות מהרגע הזה התמכרות לזוגיות שלילית ליהנות מהמשחק האם אפשר ליהנות יותר מאשר לסבול? מוטיבציה חיובית ביקורות שליליות של לקוחות הנאה ממין חיובי או שלילי מחשבות שווא שליליות ליהנות מסקס עם אותו בן אדם למה לא למחוק זיכרון שלילי? איך ליהנות מעבודה? להתמודד עם תחושות שליליות לשנות חשיבה שלילית דירוג חיובי לטפל במחשבה שלילית רגשות חיוביים משפטים חיוביים הנאה של אחדות שתילת מחשבה שלילית ליהנות כדי להיות מאושר דפוסי חשיבה שליליים ליהנות מעצם הנתינה הנאה שלמה ליהנות מכל דבר ליהנות בחיים ליהנות מינית ביקורות חיוביות של לקוחות בגוגל הנאה ממילוי רצון מה זה הנאה שקרית? איך ליהנות בעבודה? הנאה מוגדרת ליהנות מהדרך אל המטרה ליהנות כמה שיותר חשיבה חיובית לא תעבוד הנאה בחיים עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחשבה חיובית, קאוצינג, לחשוב חיובי בנושאי חיוביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.0000 שניות - עכשיו 02_09_2026 השעה 03:25:59 - wesi27