אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חיוביות ✔איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, חיוביות, לחשוב חיובי בעבודה, חצי הכוס המלאה, מחשבה אופטימית, מדריך רוחני חיובי, תחשוב טוב יהיה טוב, מסרים תת הכרתיים חיוביים, מחשבות חיוביות כדי להרגיש טוב, אופטימיות, חשיבה שלילית ודמיון מודרך, איך ליצור שמחת חיים עם חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, דפוסי חשיבה אופטימיות, מחשבות שליליות טורדניות, האופטימי חושב חצי הכוס המלאה, מטפל אישי, ממה נובעת סקרנות שלילית, הצהרות חיוביות, החשיבה השלילית, רשימת תכונות אופי שליליות, גישה חיובית, תכונות אופי חיוביות ושליליות, איך הופכים מחשבה שלילית לחיובית, פילוסופיה אופטימית, שינוי וחשיבה חיובית, למה שקר הוא שלילי, לערוך טקס חיובי כדי להיות מאושר, חשיבה אופטימית, חשיבה פסימית ודמיון מודרך, איך אני מסתכל בצורה חיובית, איך לחשוב אופטימי, אימון לחשיבה חיובית, איך לא לחשוב פסימי, איך לחשוב חיובי, מחשבות פסימיות, איך להיות סבלנית לא ישר שלילית, אהבה עצמית חיובית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
7:50איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
איך להתמודד עם מחשבות רעות ולראות את הטוב שברע?

כאשר המוח מציג בפני האדם מחשבה מסוימת וקובע שהיא "רעה", הדרך להתמודד עם התחושה הזו היא להתחיל להטיל ספק בעצם הקביעה שהדבר רע. לפי אליעד כהן, אפשר לשאול את השאלה: "האם באמת מדובר במשהו רע?" כדי להתמודד עם התחושות הקשות שהמוח יוצר.

כיצד אפשר להטיל ספק בכך שמשהו הוא רע?

אליעד מסביר שכאשר המוח מציג בפניך סיטואציה מסוימת כשלילית, אתה יכול לנסות ולשאול שאלות פשוטות ומפורטות כמו:
  • "למה בעצם זה רע?"
  • "האם זה בטוח שזה רע?"
  • "האם יתכן שזה בעצם טוב?"
הגישה הזאת עוזרת להיחלץ מהקיבעון המחשבתי שגורם לנו לחוות מצבים בצורה שלילית בלבד.

לדוגמה, אם מישהו כועס עליך ואתה מרגיש שזה רע, תוכל לשאול:
  • "למה זה רע שכועסים עליי?"
  • "אולי זה טוב שכועסים עליי?"
  • "אולי הכעס הזה עוזר לאותו אדם להתמודד עם משהו אחר והוא דווקא טוב עבורו?"
ואם תחשוב שאם אחרים כועסים עליך זה יגרום להם לא לאהוב אותך, אליעד מציע להמשיך ולחקור:
  • "למה זה רע שלא יאהבו אותי?"
  • "אולי זה דווקא טוב שלא יאהבו אותי?"
  • "אולי טוב לי להיות לבד?"
איך אפשר להפוך תחושה של כישלון למשהו טוב?

אליעד נותן דוגמה נוספת על אדם שחווה קושי או כישלון בתחום מסוים. המוח מיד יחשוב שזה רע ויגיד שזה כואב. כדי להתמודד, האדם יכול לשאול:
  • "אולי טוב שזה יכאב לי?"
  • "מי אמר שכאב זה דבר רע?"
  • "אולי כאב זה דבר מועיל או הכרחי להתפתחות שלי?"
גם במקרה של אדם שדואג שלא יהיה לו כסף, אליעד מציע לשאול:
  • "אולי טוב שלא יהיה לי כסף?"
  • "אולי עדיף שלא אוכל לקנות דברים מסוימים?"
  • "איך אני בכלל יודע שלקנות את אותם דברים זה טוב?"
אליעד מדגיש שהשיטה הזו אינה מיועדת רק למצבים מסוימים, אלא מתאימה לכל מצב או תחושה רעה שהאדם חווה. בכל פעם שהמוח מציג דבר מסוים כרע, האדם יכול לשאול את השאלות לעיל, וכך להטיל ספק בהגדרות ובמסקנות האוטומטיות שהמוח מגיע אליהן.

מה לעשות אם קשה למצוא את הטוב במצב רע?

לפי אליעד כהן, גם כשקשה מאוד למצוא משהו חיובי בתוך המצב השלילי, אפשר פשוט להמשיך להטיל ספק ולשאול עוד ועוד שאלות, עד שנשברת התבנית המחשבתית השלילית. לדוגמה, גם אם אתה מרגיש שאתה לא רוצה שמשהו מסוים יקרה, אתה יכול להמשיך ולשאול:
  • "מי אמר שזה רע אם משהו שאני לא רוצה יקרה?"
  • "איך אני יודע שמה שאני רוצה זה הדבר הטוב ביותר?"
  • "אולי זה שאני לא רוצה את הדבר הזה דווקא טוב לי?"
אליעד מדגיש כי על ידי הטלת הספק שוב ושוב, נוצרת מודעות לכך שהמוח עושה סיווגים אוטומטיים של טוב ורע, ושהסיווגים האלו אינם תמיד מדויקים או נכונים. באופן זה, אפשר להקל על התחושה הקשה ואף להפוך אותה לתחושה חיובית יותר.

לסיכום, איך להתייחס לרע כטוב ולהתגבר על מחשבות שליליות?

השיטה שאליעד כהן מלמד היא למעשה טכניקה של הטלת ספק מתמדת. על האדם לזכור שבכל פעם שהמוח אומר "זה רע", אפשר וצריך לשאול שאלות עמוקות כדי לערער על ההנחה הבסיסית. ההרגל להטיל ספק בתפיסה שהמצב רע יאפשר לך לראות זוויות חדשות וחיוביות בכל מצב שנראה לכאורה שלילי. במקום להתקבע בתחושה של סבל, אפשר לראות את האפשרויות החיוביות ולהפוך את התחושות והמחשבות הקשות לטובות יותר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להטיל ספק בתחושות רעות? איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך להטיל ספק ברע? איך לא להרגיש רע? איך להפוך רע לטוב? איך להרגיש טוב? איך לראות את הטוב שברע? איך לראות את הרע כטוב? חשיבה חיובית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חשיבה חיובית וחיים טובים - הספר על: חיוביות, חשיבה נכונה, חשיבה טובה, מחשבות חיוביות, חשיבה חיובית, לחשוב חיובי, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...

מחשבות חיוביות ושקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה נכונה, חיוביות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מחשבות חיוביות, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ביקורות שליליות באינטרנט הנאה פנימית הנאה ללמוד ליהנות מחשבות שליליות מנטרות חיוביות מטרות שליליות דוגמה אישית שלילית האם יש הנאה אמיתית? לקבל ממשהו הנאה עודף מוטיבציה שלילי שורש ההנאה לפרש פירושים שליליים הנאה בסקס ביקורות חיוביות של לקוחות בפייסבוק הרגשה של הנאה ליהנות מכבוד להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט לשנות רגש חיובי איך נוצרת התנהגות שלילית? ליהנות מהחיים ליצור מוטיבציה חיובית מצב רוח שלילי תגובות חיוביות שליליות למה קל לחשוב שלילי? מיתוג חיובי בפייסבוק תחשוב חיובי צורה שלילית למה שמישהו יראה את העולם בצורה שלילית? ליהנות מאוכל הרגשת הנאה דברים חיוביים הנאה מינית מה זה הנאה שקרית? תקשורת חיובית למה אני שלילי? נטייה לשליליות ללמוד וליהנות ביטחון עצמי שלילי פחד חיובי איך חושבים חיובי? ביקורת בונה וחיובית למה לפרש פירוש חיובי? ליהנות מאכילת בשר תשובה שלילית ללקוח מהות ההנאה זיכרונות חיוביים לזיכרונות שליליים מפרש פירושים חיוביים אופי שלילי הפקת הנאה מינית מהתחככות באחר הנאה חיצונית עוגן שלילי בניית מוניטין חיובי שורש חיובי אנשים עם אנרגיה שלילית לשכנע מישהו ליהנות בדברים החיוביים איך נוצר רגש חיובי? לגרום לעובדים ליהנות בעבודה הנאה שקרית שיפוטיות שלילית איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? להפוך מחשבה שלילית לחיובית להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק ההנאה בשורשה תגובות שליליות בפייסבוק התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל לגרום למישהו ליהנות יותר מבחינה מינית איך לא לחשוב שלילי? חשיבה חיובית אופטימיות ליהנות מהדרך אל האושר השפעה שלילית איך ההנאה מסקס מושפעת ממשבר הקורונה? לפרש פירוש חיובי למה מישהו חושב בצורה שלילית? חשיבה חיובית עוזרת ליהנות מתחושות רעות ליהנות מפיתוח שיחה לשכוח זיכרון שלילי איך לא לתת דוגמה שלילית? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? לגרום לצופים ליהנות מהסרט סביבה חיובית אנרגיה חיובית תחשוב חיובי יהיה חיובי למה לפרש פירוש שלילי? רגשות שליליים לעבוד וליהנות התמכרות לזוגיות שלילית להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט ליהנות מהמאמץ לגרום למישהו ליהנות לנהל מוניטין שלילי בפייסבוק להתמודד עם מיתוג שלילי בגוגל איך ליהנות מעבודה? האם כדאי ליהנות? מטען רגשי חיובי איך ליהנות מתחושות? איך לחשוב חיובי? עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכולוגיה חיובית, לחשוב חיובי, אימון לחשיבה חיובית בנושא חיוביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6797 שניות - עכשיו 17_11_2025 השעה 23:24:10 - wesi27