... לחלשים, כישלון לא הגיוני, פחד מהצלחה, חרדת ביצוע, חרדת כישלון, דימוי עצמי נמוך , רגשי נחיתות, רגשי עליונות, התנשאות, הדחקה, שירת נשים, חשק מיני, קול באשה ערווה, צדיקים, אני חזק או אני חלש, הערכה עצמית מדוע אנשים מפסידים דווקא למי שחלש מהם? יש אנשים שמוצאים את עצמם מפסידים דווקא לאנשים שנחשבים לחלשים מהם. אליעד כהן מסביר שהתופעה מתרחשת לא בגלל חרדת ביצוע ...

... לקבל ולא תצטרך לתת, רגשות אשמה, תלונות על המציאות, יסורי מצפון, רגשות אשם, חוסר הערכה עצמית , רוצה לעשות סקס עם אחרות, רוצה לעשות סקס עם אחרים, אשתי מפלרטטת עם אחרים, ...

... הוא לא מפחד להתחיל עם בחורות? איך יש לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות? איך יש לו אומץ להתחיל עם בחורות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? ניתוח פחד גישה, דימוי עצמי ופחד גישה למה אני מפחד להתחיל עם בחורות והוא לא? הרבה גברים סובלים ... צריך להגדיר מחדש את המטרה והמשימה: אולי המשימה היא לא להצליח תמיד, אלא פשוט לתת הזדמנות לאינטראקציה לקרות, ואז גם אם יש דחייה, זה לא אומר שום דבר על הערך העצמי. למה לפעמים לא כדאי להתחיל עם בחורה? אליעד מוסיף נקודה חשובה: לפעמים ... פתטי? האם זה בגלל שהוא נכשל במשימה שאינה נכונה או מתאימה לו? הוא מציע לבדוק האם הבחורה שדחתה אותו באמת ראויה שירגיש רע בגללה, והאם בכלל יש קשר בין הערך העצמי שלו לבין תגובתה של הבחורה. מה הסיבה המרכזית לכך שאחרים מצליחים ואני ...

... שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי? מה הצעד הראשון כדי לאהוב את עצמך ללא תלות בסיבות? הדבר הראשון והחשוב ביותר שאליעד כהן מדגיש הוא שינוי מוחלט בתפיסת החשיבה לגבי ...

... להרס עצמי, גבר עם הרס עצמי, אישה עם הרס עצמי, מהרס עצמי לערך עצמי, מאניה דיפרסיה למה יש לנו נטייה להרס עצמי ומה גורם לנו לפגוע בעצמנו? המושג הרס עצמי מתאר מצב שבו אדם גורם לעצמו נזק במודע או באופן לא מודע, ... איך להיות אופטימי? למה אני לא מאמין בעצמי? למה אני לא מעריך את עצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד גישה, התנהגות של הרס עצמי, דיכאון בגלל הרס עצמי, טיפול בהרס ...

... לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית מהן שלוש השיטות לאהוב את עצמך? ההרצאה עוסקת בכיצד להתמודד עם מחשבות ... שלנו ומובילות לדימוי עצמי שלילי. הדרך להתמודד עם מחשבות אלו היא לשאול שאלות ולבדוק את נכונותן. מהן שלוש השיטות לאהוב את עצמך לפי אליעד כהן? גישה ... ביתרונות שלו ולבנות דימוי עצמי חיובי. גישה שנייה: לחקור אם באמת יש לך את החיסרון שאתה חושב שיש לך לפני שמקבלים את המחשבה השלילית כעובדה, יש לחקור אם היא ... עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? פסיכולוגיה של הערכה עצמית אהבה עצמית ללא תנאים - שלוש גישות להתמודד עם מחשבות שליליות כאשר אדם אינו אוהב את עצמו, זה נובע מכך שהוא מוצא סיבות לכך. הוא משכנע את ... ביתרונות שלו ולבנות דימוי עצמי חיובי על בסיסם. גישה שנייה - לחקור אם באמת יש לך את החיסרון שאתה חושב שיש לך לפני שאתה מקבל את המחשבה השלילית שלך כעובדה, יש ... עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? פסיכולוגיה של הערכה עצמית

... למה קשה לקבל מערכת יחסים של מחויבות מינית חד - צדדית? אחת הסיבות המרכזיות היא ההיבט הפסיכולוגי של השתקפות וערך עצמי . למשל, גבר שעושה סקס עם כמה נשים עשוי לחשוב בתת - מודע שהבת זוג שלו לא מספיקה לו. מתוך מחשבה זו, ... שבו רק הוא מחויב באופן מלא, בעוד שבן הזוג השני חופשי להיות עם אחרים. תחושת חוסר השוויון עשויה לעורר תחושות של חוסר ערך עצמי, קנאה או חוסר ביטחון. למה זה דווקא כן יכול לקרות? למרות מה שנראה אינטואיטיבי, ייתכנו מצבים ...

... שהאקסית תעדיף את האדם האחר. במילים אחרות, אליעד מציין שהפגיעה והקנאה הן בדרך כלל לא רק מתוך אהבה, אלא גם מתוך פחד לאבד תחושה של ערך עצמי. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא החשש שמא האקסית תרגיש טוב יותר עם מישהו ...

... ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי למה אני מפחד לגשת אליה? הנושא המרכזי שאליעד כהן עוסק בו הוא ... ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת רבות באופן שבו מחשבות שליליות ופרשנויות שליליות על עצמנו או על הסיטואציה פוגעות בתחושת הערך העצמי שלנו. הוא מתאר כיצד המוח של האדם מתחיל לבנות סיפור שלם ...

... חושב על שתייה, כך גם מחשבות על סקס עשויות לעלות, משום שסקס נתפס בעיני רבים כחוויה מאוד מספקת שמביאה עמה תחושות של אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה רגשית. למעשה, עבור חלק מהאנשים, סקס עשוי להוות פתרון לרגשות שליליים כמו חוסר ערך או בדידות. כיצד רגשות שליליים ... לדוגמה, אם אדם חווה תחושת חוסר ערך בעבודתו, כמו כאשר הוא מקבל ביקורת שלילית מהבוס, הוא עלול לחפש חוויה שתשיב לו את תחושת הערך העצמי. עבור רבים, סקס נתפס כחוויה שמספקת את הצורך הזה - תחושה של אהבה ואישור. כתוצאה מכך, כאשר אדם חווה תחושות של חוסר ערך או דחייה, המוח ... על סקס או להתמכרות מינית, הצעד הראשון הוא להבין את הצורך הרגשי שהמחשבות הללו מספקות. אם אדם מוצא שפעילות מינית מספקת לו תחושת ערך עצמי, עליו לחפש דרכים אחרות למלא את הצורך הזה, אולי דרך חוויות אחרות שמחזקות את הערך העצמי שלו. אם סקס מספק תחושת שייכות, יש לפתח מערכות יחסים עמוקות ואמיתיות שאינן מבוססות על מיניות בלבד. החיפוש אחר דרכים חלופיות להשגת תחושות טובות - כמו ערך עצמי ושייכות - עשוי לסייע בהפחתת מחשבות על סקס ולהפחית את התמכרות המחשבות הללו. לסיכום הסיבה המרכזית לכך שאנשים חושבים הרבה על סקס היא שמדובר בחוויה שמספקת תחושות טובות עבורם, תחושות כמו אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה רגשית. מחשבות אלו עולות בדרך כלל כתגובה לתחושות שליליות כמו חוסר ערך, בדידות או תחושת כישלון. כדי להיגמל מהמחשבות ... עם תחושות קשות. איך להיגמל מהתמכרות לסקס? השלכות התמכרות לסקס כיצד מחשבות מיניות משפיעות עלינו הקשר בין סקס לרגשות של ערך עצמי ושייכות מה עושים כשחושבים יותר מדי על סקס? למה אנשים חושבים הרבה על סקס? הסיבה העיקרית לכך שאנשים מרבים לחשוב על סקס היא שהמוח ... שחווים רגשות שליליים מחפשים פתרון שיגרום להם להרגיש טוב. סקס נחשב לאחת החוויות המספקות ביותר, המספקות תחושות של אהבה, ערך עצמי, שייכות והנאה רגשית. איך הרגשות משפיעים על המחשבות על סקס? כאשר אדם חווה תחושות של חוסר ערך, דחייה או בדידות, הוא עלול לחפש פתרון ... התכופות עליו, יש לזהות מה התחושות הטובות שהמחשבות הללו מעניקות ולמצוא דרכים חלופיות להשיג אותן. אם סקס מעניק לאדם תחושת ערך עצמי , עליו למצוא דרכים אחרות שיגרמו לו להרגיש בעל ערך. אם הוא מסייע להתמודד עם בדידות, כדאי לפתח מערכות יחסים עמוקות שאינן מבוססות על ... אותה תחושת סיפוק. איך להיגמל מהתמכרות לסקס? השלכות התמכרות לסקס כיצד מחשבות מיניות משפיעות עלינו הקשר בין סקס לרגשות של ערך עצמי ושייכות מה עושים כשחושבים יותר מדי על סקס ...