אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה חיובית ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, חשיבה חיובית, תכונות חיוביות שבי שגרמו להצלחה, חצי הכוס הריקה, חשיבה חיובית ומשיכת שפע, שינוי וחשיבה חיובית, חשיבה שלילית ודמיון מודרך, איך לייצר אושר עם חשיבה חיובית, טיפים לדיבור חיובי, האם חשיבה חיובית עוזרת לצאת מחרדות, גישה שלילית, איך ליצור שמחת חיים עם חשיבה חיובית, כיצד לא לחשוב פסימי, התגברות על כישלון, מחשבה חיובית, חשיבה חיובית עם מצב רוח טוב, איך לחשוב אופטימי, הדרכה אישית, שליליות, להתרחק מאנרגיה שלילית, פילוסופיה חיובית, מאמן אישי, פילוסופיה אופטימית, טיפול בחרדה דרך חשיבה חיובית, הכל לרעה, טיפול אישי, מחשבה אופטימית, כיצד לחשוב אופטימי, חשיבה פסימית ודמיון מודרך, עזות חיובית, חשיבה אופטימית כדרך חיים, איך גורמים למחשבות חיוביות, איך לא לחשוב שלילי, פילוסופיה פסימית, דוגמה לחשיבה חיובית ושלילית, כיצד לחשוב חיובי, חשיבה אופטימית ודמיון מודרך, מהי אופטימיות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חשיבה חיובית וחיים טובים - הספר על: חשיבה חיובית, לחשוב חיובי, חשיבה נכונה, חשיבה טובה, חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

מחשבות חיוביות ושקט נפשי אמיתי - הספר על: מחשבות חיוביות, חשיבה חיובית, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חשיבה נכונה, למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט למה שמישהו יעשה לעצמו זיכרון שלילי? ביקורות שליליות בפייסבוק להטיל ספק במחשבות שליליות הנאה מינית מחפץ או איבר גוף לשמור על חיוביות ליהנות משופינג צפייה בסרטי סקס והנאה מסקס האם כדאי ליהנות? לשמור על חיוביות גם ברגעים קשים מה גורם לאנשים ליהנות מסקס? למה טוב לחשוב שלילי? סרטי סקס יוצרים הנאה מינית דפוסי חשיבה שליליים מסירת מידע שלילי הרגשה חיובית חוות דעת שליליות דמיון מודרך שלילי איך ליהנות מתחושות? הפקת הנאה מינית מהתחככות באחר ליהנות משיחת חולין איך ליהנות יותר... איך לא לתת תשובה שלילית? תחושות חיוביות הנאה בשלמות אנשים חיוביים חשיבה חיובית תמיד עובדת תשובה שלילית ללקוח עוגן חיובי משהו חיובי נקודות חיוביות דברים חיוביים האושר הוא ההנאה ליהנות ממרוץ העכברים הנאה ממילוי רצון ליהנות מהחיסרון תכונת אופי חיובית לחשוב בצורה חיובית ביקורות שליליות להתמודד עם מיתוג שלילי באינטרנט כתבות שליליות בפייסבוק ליהנות מהחיים כמשחק ביקורת שלילית ברשת לצאת משליליות פרסום חיובי בגוגל תגובות שליליות בפייסבוק אני לא חושב חיובי סבל או הנאה להשתמש בחשיבה חיובית ביקורת בונה וחיובית בן אדם שלילי איך נוצרת הנאה? להתמודד עם תחושות שליליות מה זה מאזן קלורי חיובי? הסוד שבגללו חשיבה חיובית היא שקר להיות חיובי לגרום למישהו ליהנות מינית הערכה עצמית שלילית פרסום שלילי בגוגל לטפל במחשבה שלילית ליהנות משטיפת כלים למה לפרש פירוש חיובי? ליהנות מכל דבר איך נוצרת מחשבה שלילית? האם יש אפשרות ליהנות? ליהנות בלי לסבול מפרש פירושים חיוביים להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? למה קשה לחשוב חיובי? זיכרון חיובי לזיכרון שלילי ביקורות שליליות של לקוחות בגוגל ליהנות בלימודים ליהנות מהמאמץ איך לא לתת תשובה שלילית ללקוח? חשיבה שלילית במכירות צפייה בפורנו והנאה מסקס ליהנות בעבודה ליהנות בלי להיפגע אנרגיות חיוביות להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט סביבה שלילית להשיג הנאה מינית בלי סקס אנשים עם אנרגיה שלילית לנהל מוניטין שלילי בגוגל לבשר בשורות שליליות הטוב שברע התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל ליצור אווירה חיובית ליהנות מכבוד לראות את חצי הכוס הריקה פידבק חיובי למה טוב לחשוב חיובי? הערכה עצמית חיובית ליהנות מהחיים הנאה אין סופית פרסום שלילי באינטרנט הנאה נפשית חשיבה חיובית לא תמיד הרגשת הנאה עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, קואצ'ר, פסיכולוגיה חיובית בתחום חשיבה חיובית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2354 שניות - עכשיו 14_12_2025 השעה 02:57:57 - wesi27