אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה חיובית ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, חשיבה חיובית, פילוסופיה אופטימית, רק מחשבות חיוביות, פילוסופיה פסימית, דפוסי חשיבה אופטימיות, החשיבה הפסימית, להיות אופטימיים, מחשבות שליליות טורדניות, מחשבות חיוביות כדי להרגיש טוב, האם חשיבה חיובית עוזרת לצאת מחרדות, חשיבה חיובית עם מצב רוח טוב, פילוסופיה שלילית, חצי הכוס המלאה בפסיכולוגיה החיובית, פסיכולוגיה אופטימית, התגברות על כישלון, לחשוב אופטימי, גישה פסימית, התנהגות חיובית, החשיבה השלילית, לחץ וחשיבה חיובית, איך להיות אופטימי, האם אופטימיות זה שיבוש במוח, אימון עסקי, חיוביות, אימון אישי, דוגמה לחשיבה חיובית ושלילית, לא לחשוב שלילי, מסרים תת הכרתיים חיוביים, פסיכולוגיה חיובית, כיצד לחשוב אופטימי, תכונות חיוביות שבי שגרמו להצלחה, חשיבה שלילית ודמיון מודרך, דרך טיפול במחשבות שליליות, תחשוב טוב יהיה טוב, חצי הכוס הריקה, משוב חיובי, מטפל אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניהול מוניטין שלילי סביבה חיובית להתמודד עם הסרת פרסום שלילי כתבות חיוביות בפייסבוק איך נוצרת הנאה ממילוי רצון? ליהנות מעבודה איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? ליהנות בחיים מהות ההנאה ליהנות מהמרדף אחרי מילוי הרצון יצירת אוירה שלילית כתבות שליליות תגובות שליליות באינטרנט תגובות שליליות בפייסבוק זיכרונות שליליים להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל מה לעשות כשאתה הולך לקבל תשובה שלילית? ליהנות למכור ביקורות חיוביות עוגן שלילי הסרת פרסום שלילי בגוגל איך מבשרים בשורה שלילית? הפקת הנאה מינית מחפץ או איבר גוף תוך כמה זמן אפשרי לשנות רגש שלילי האם כדאי למחוק זיכרון שלילי? דפוס מחשבה שלילי לגרום לה ליהנות להתמודד עם פרסום שלילי איך נוצר רגש חיובי? הנאה אין סופית מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? ביקורות חיוביות של לקוחות באינטרנט משהו חיובי מה רע במשפטים חיוביים? האם יש אפשרות ליהנות? ליהנות מאוכל תכונות אופי חיוביות לשכנע מישהו ליהנות ליהנות מאכילת בשר צפייה בסרטי סקס והנאה מסקס להפסיק זוגיות שלילית אנרגיות שליליות לשכוח זיכרון שלילי ליהנות מכבוד ליהנות מהדרך אל האושר ליהנות לעבוד דירוג שלילי באינטרנט דוגמה אישית שלילית ליהנות מאכילה כתבות שליליות באינטרנט ליהנות מנתינה למה אני לא חיובי? ביקורות שליליות בתקשורת להתמקד בחיובי הנאה יחסית אנרגיות חיוביות מטרות חיוביות ליהנות מהרגע תהיה חיובי איך נוצרת הנאה מינית מסרטי סקס? שורש ההנאה להטיל ספק במחשבות שליליות אין חיובי בלי שלילי ערך עצמי חיובי לא להיגרר למחשבות שליליות סרטי סקס יוצרים הנאה מינית לחקור רגש שלילי חשיבה שלילית במכירות לשתול מחשבות שליליות מה יוצר הנאה? זיכרונות שליליים מהאקס הכוס המלאה חשיבה חיובית רעה אין דבר כזה פרסום שלילי דפוס חשיבה שלילי להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט דיכאון חיובי להתמודד עם מיתוג שלילי בגוגל לחשוב מחשבות חיוביות ליצור מוטיבציה חיובית איך ליהנות יותר... ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט הפקת הנאה מינית מהסבת כאב לזולת איך חושבים חיובי? עודף מוטיבציה שלילית עודף מוטיבציה שלילי אני לא חיובי ליהנות יותר מיחסי מין תכונה שלילית בראיון עבודה חצי הכוס המלאה משמעות חיובית תקשורת חיובית מאזן קלורי חיובי רגש שלילי פרסום חיובי בגוגל להתמודד עם תגובות שליליות באינטרנט איך לשתול מחשבות שליליות? ליהנות להסביר לחשוב חיובי ליהנות בעבודה שלך עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון לחשיבה חיובית, מחשבה חיובית, חשיבה חיובית בתחום חשיבה חיובית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5615 שניות - עכשיו 04_09_2026 השעה 03:24:06 - wesi27