אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה שלילית ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, חשיבה שלילית, אימון לחשיבה חיובית, שינוי וחשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, מחשבה אופטימית, חשיבה חיובית כדרך חיים, החשיבה החיובית, פסיכולוגיה חיובית, עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, פילוסופיה שלילית, האם חשיבה חיובית עוזרת לצאת מחרדות, תכונות חיוביות שבי שגרמו להצלחה, למה התודעה חושבת מחשבות שליליות, אנרגיות שליליות, בחירת תכונות שליליות לראיון עבודה, רק מחשבות חיוביות, דמיון חיובי, לא לחשוב שלילי, למה שקר הוא שלילי, חשיבה חיובית עם מצב רוח טוב, להתרחק מאנרגיה שלילית, הרגשות שליליות, מאמן עסקי, לחשוב אופטימי, מהי אופטימיות, תכונות אישיות שליליות, פסיכולוגיה אופטימית, חשיבה חיובית, כיצד יש לבצע ביקורת שלילית וחיובית, כיצד לחשוב אופטימי, מחשבות אופטימיות, תכונות אישיות שלילית, משוב חיובי, לחשוב חיובי, חרדות ומחשבות שליליות, מחשבה שלילית, התגברות על כישלון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אין דבר כזה פרסום שלילי הנאה בלי סבל ליהנות מהמרדף אחרי מילוי הרצון לראות את חצי הכוס המלאה פרסום חיובי באינטרנט איך לא ליצור התניה שלילית? תוך כמה זמן אפשרי לשנות רגש שלילי תכונות אופי שליליות חשיבה חיובית רעה הנאה על חשבון העתיד איך ליהנות מתחושות? למה לא לחשוב שלילי? להיפטר ממחשבה שלילית מה זה הנאה אמיתית? לחשוב שלילי או לחשוב חיובי לשכוח זיכרון שלילי דוגמה אישית חיובית משפטים חיובים משפטים מעודדים חיוביים ליהנות מהמשחק סבל או הנאה ליהנות מהרע להתמודד עם הסרת פרסום שלילי ליהנות כדי להיות מאושר ליהנות בשלמות חשיבה חיובית היא סבל למחוק זיכרון שלילי סביבה שלילית האם אפשר ליהנות יותר מאשר לסבול? ביקורת שלילית בגוגל להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט מחפש את הרע שבטוב האם כדאי ליהנות? הנאה מתמדת למה לא למחוק זיכרון שלילי? האם יש הנאה אמיתית? משפטים חיוביים ליהנות משעורי הבית לנהל מוניטין שלילי דפוסי חשיבה שליליים לשכנע מישהו ליהנות ליהנות מהדרך אל המטרה למה לפרש פירוש חיובי? משהו חיובי להשיג את ההנאה יצירת זיכרון שלילי ליהנות בעבודה שלך ליהנות משופינג הנאה בפנטזיה לנקות מוניטין שלילי הנאה שקרית איך ליהנות מעבודה? להפסיק חשיבה שלילית איך ליהנות יותר... זיכרונות חיוביים ליהנות כמה שיותר איך ליהנות מהסבל? האם כדאי ליהנות מהנאה שקרית? השפעות חיוביות להפסיק לחשוב שלילי יצירת אוירה חיובית איך ליהנות בעבודה? איך לגרום למישהו ליהנות לתת? ליהנות מחוסר לראות את הטוב שברע למה אני שלילי? הנאה אין סופית חשיבה חיובית לא עובדת הפקת הנאה מינית מחפץ או איבר גוף איך נוצרת הנאה ממילוי רצון? לפרש פירוש שלילי מחשבות שליליות בזוגיות לראות את השלילי ביקורת שלילית ביקורות שליליות בגוגל תחשוב חיובי כיוון חיובי האושר הוא ההנאה המתמדת ביקורות שליליות בתקשורת בשורות שליליות האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? איך לא לתת דוגמה שלילית? דיבור חיובי הנאה מינית מסרטי סקס הנאה חיצונית כל דבר רואה שלילי ליהנות מהנאה שקרית פירושים חיוביים פירוש שלילי מובילה לחשיבה חיובית ליהנות מהחיסרון ערך עצמי חיובי הנאה מהעבודה ליהנות מהדרך אל האושר מהות ההנאה תקשורת חיובית יצירת התניה שלילית לשנות חשיבה שלילית להטיל ספק במחשבות שליליות כתבות שליליות בגוגל עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחשוב חיובי, מטפל לחשיבה חיובית, טיפול אישי בחשיבה חיובית בתחום חשיבה שלילית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.6880 שניות - עכשיו 04_09_2026 השעה 02:10:09 - wesi27