... אלו מפריעים להם לחוות הנאה מלאה מהחיים
וליהנות מהרגע הנוכחי. למשל, אדם יכול להיות ברגע של שמחה, הצלחה או אהבה, אך הזיכרון ... כיוון שהזיכרונות השליליים האלו מונעים ממנו
ליהנות מהטוב הקיים. אולם, אליעד כהן מסביר שיש יתרון חשוב ומשמעותי בזיכרונות הרעים ... 100 שקלים וכעת מצא 200 שקלים. האדם יכול
ליהנות מכך שמצא 200 שקלים, כי בסופו של דבר הוא ברווח של 100 שקלים. העובדה שאיבד ... הזיכרון הרע בפני עצמו אינו שולל את האפשרות
ליהנות ממה שקיים עכשיו באמת. אך, מה שהזיכרון הרע כן עושה, הוא למנוע הגזמה ושקר ... שבעלה אוהב אותה ומוגנת בזוגיות, היא יכולה
ליהנות מכך. אבל אם היא תתחיל לדמיין שהאהבה היא מוחלטת, טוטאלית, שהיא תמיד תהיה ... ולא מוחלטות. הזיכרון הרע לא פוגע ביכולת
ליהנות באופן אמיתי, אלא רק בהנאות המדומיינות והמוגזמות. אם האדם ינסה
ליהנות מעבר למה שקיים באמת, הזיכרון הרע יעצור אותו, ובכך ימנע ממנו לשלם מחיר כבד של ... מפני שקר עצמי ואושר מזויף, ומאפשרים לאדם
ליהנות בצורה נכונה ומאוזנת ממה שטוב באמת. איך למחוק זיכרונות רעים איך לשכוח ... זיכרונות רעים מציין שהם יכולים למנוע מאדם
ליהנות במלואו מהחיים. לדוגמה, כאשר אדם מנסה להתפתח או
ליהנות מאירועים חיוביים, אך כל הזמן מזכיר לעצמו זיכרונות שליליים כמו התעללות או ... לאדם להרגיש טוב על עצמו, ומונעים ממנו
ליהנות. עם זאת, יש יתרון לזיכרונות הרעים. הם מאפשרים לאדם לא לשקר לעצמו
וליהנות בצורה לא מציאותית. איך? אם אדם נמצא במצב חיובי, למשל כשמפרגנים לו או מראים ...