...
לחשוב חיובי? חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, איך לא לחשוב שלילי? מחשבות רעות, מחשבות טובות, להתחבר לטוב, להאמין לטוב,
מחשבה חיובית, מחשבות חיוביות איך להפסיק לחשוב שלילי ולהתחיל
לחשוב חיובי באמת? אנשים רבים מבינים שהרגשות שלהם מושפעים מהחשיבה שלהם,
ושמחשבות חיוביות יוצרות תחושה טובה, בעוד מחשבות ... לתחושות שליליות. אך לעיתים, כשאדם מנסה להילחם בשליליות על ידי
מחשבות חיוביות בכוח, הוא עלול להרגיש גרוע יותר. זה קורה כי המוח שלו פשוט לא מאמין
למחשבות החיוביות האלה, ולכן מתנגד להן ומחזק דווקא את השליליות. למה קשה לאנשים שליליים להאמין
למחשבות חיוביות? אנשים שנמצאים במצב שלילי מאוד נוטים להטיל ספק
במחשבות החיוביות כאשר אלו עולות במוחם. הם נצמדים לפתע ... טוב, אולי זה לא מספיק טוב, אולי זה לא מושלם?. כלומר, המוח שלהם פוסל
מחשבות חיוביות בקלות, בעוד המחשבות השליליות מתקבלות ... דווקא לא טובה, וכך האדם נשאר בתחושה שלילית. מה הטעות של אנשים שמנסים
לחשוב חיובי בכוח? הטעות המרכזית היא שאנשים מנסים ישר
לחשוב חיובי, במקום להפסיק קודם כל את המחשבות השליליות. אי אפשר להכריח את המוח להאמין
למחשבות חיוביות כשהוא עדיין מאמין בשליליות. המאמץ להאמין במשהו
חיובי בכוח, בלי להפסיק להאמין במחשבות השליליות ... שלילית ואף מחמיר אותה. מה הדרך הנכונה להפסיק את השליליות ולהתחיל
לחשוב חיובי? השיטה הנכונה היא קודם כל להפסיק לחשוב ... יודע. כשאדם כבר לא בטוח שהמחשבה השלילית היא אמת, הוא נפתח יותר לקבלת
מחשבות חיוביות. רק אחרי שהמחשבות השליליות נחלשות, יש מקום להכניס
מחשבות חיוביות. חשוב להדגיש שכאשר מגיעות
מחשבות חיוביות , יש לתת להן מקום ולא להטיל בהן ספק ... לא בטוח לגמרי שהזוגיות שלו גרועה, התחושה הרעה פוחתת, ויש הזדמנות
למחשבות חיוביות לעלות באופן טבעי, בלי שיצטרך להיאבק ... לאהוב את עצמך, אלא רק להפסיק לשנוא? הרבה אנשים מנסים לשכנע את עצמם
במחשבות חיוביות כמו אני אוהב את עצמי, אני בעל ערך, ... נייטרלי שבו הוא לא שונא את עצמו, הוא יכול להתחיל לבנות בהדרגה אמונה
חיובית. בשלב זה, יהיה לו הרבה יותר קל לקבל את
המחשבות החיוביות האלו בלי להטיל בהן ספק. למה לא כדאי ... נוטים לנסות לרדוף אחרי הטוב כשעדיין לא ברחו מהרע. הם רוצים להכניס
חיוביות לחייהם, אך הם עדיין תקועים במחשבות ... ורק אחר כך לאפשר לטוב לבוא באופן טבעי וקל יותר. סיכום מעשי של השיטה
לחשיבה חיובית: אל תנסה בכוח
לחשוב חיובי, אלא קודם כל תפסיק להאמין למחשבות ... מגיעות, הטל בהן ספק עד שתגיע למצב נייטרלי של אני לא יודע. כשמגיעה
מחשבה חיובית, אל תטיל בה ספק ותאפשר לה להיכנס בצורה ... לשנות הרגלי חשיבה שליליים? איך להגיע לאיזון רגשי? איך לגרום למישהו
לחשוב חיובי? אנשים שרוצים להרגיש טוב מבינים לרוב שהרגשות שלהם מושפעים מהמחשבות שלהם. אם הם חושבים
חיובי - הם מרגישים טוב, ואם הם חושבים שלילי - הם מרגישים רע. אבל מה קורה כשהם חושבים שלילי ורוצים להרגיש טוב? הם מנסים
לחשוב חיובי, אך לפעמים זה פשוט לא עובד. למעשה, ככל ...