אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, אישיות שלילית, מאמן אישי, החשיבה החיובית, תכונות אופי חיוביות ושליליות, אהבה עצמית חיובית, התנהגות שלילית הנובעת מהתמכרות, מחשבות שליליות, מאמן עסקי, כיצד לחשוב חיובי, מסרים תת הכרתיים חיוביים, עקרונות הפסיכולוגיה החיובית, איך לייצר אושר עם חשיבה חיובית, מודעות עצמית, חשיבה חיובית עם מצב רוח טוב, פסיכולוגיה חיובית, רגשות שליליים וחיוביים, מדריך אישי, רשימת תכונות אופי חיוביות, להתרחק מאנרגיה שלילית, תכונות אישיות שלילית, אימון לחשיבה חיובית, לחץ וחשיבה חיובית, חרדות ומחשבות שליליות, אופטימיות, לחשוב אופטימי, חשיבה אופטימית, רק מחשבות חיוביות, איך לשמור על האופטימיות, תכונות אישיות שליליות, מנטרות חיוביות, מחשבות חיוביות, מטפל אישי, חשיבה אופטימית ודמיון מודרך, חשיבה חיובית בקרב בני נוער, מחשבות פסימיות, אימון עסקי, חשיבה חיוביות שימחה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לראות את הרע, פסימיות יתר, ממה נובעת חשיבה שלילית? ממה נובעת חשיבה דיכאונית? למה מישהו רואה את הרע? למה מישהו מפרש לרעה? למה מישהו חושב שכולם נגדו? מאניה דיפרסיה, אין רע בלי טוב, מנגנוני הגנה, מחשבות שליליות, חשיבה חיובית
לראות את הרע, פסימיות יתר, ממה נובעת חשיבה שלילית? ממה נובעת חשיבה דיכאונית? למה מישהו רואה את הרע? למה מישהו מפרש לרעה? למה מישהו חושב שכולם נגדו? מאניה דיפרסיה, אין רע בלי טוב, מנגנוני הגנה, מחשבות שליליות, חשיבה חיובית
... שמוכן להרגיש רע באופן מאוזן לא יפחד גם להרגיש טוב. מהם המנגנונים שמובילים לפסימיות ודיכאון? פסימיות ודיכאון קשורים גם לאישיות שלילית, וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח ... שמוכן להרגיש רע באופן מאוזן לא יפחד גם להרגיש טוב. מהם המנגנונים שמובילים לפסימיות ודיכאון? פסימיות ודיכאון קשורים גם לאישיות שלילית, וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח ... מאמין באהבה, לא רוצה להתאכזב, לא רוצה להיפגע, אין טוב בלי רע, למה מישהו חושב בצורה שלילית? אישיות פסימיסטית, אישיות שלילית, אישיות חיובית, שינוי תכונות אופי, לפרש פירושים שליליים, לפרש פירושים חיוביים, למה לפרש פירוש שלילי? למה לפרש פירוש חיובי? ...
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
...דרך אותה נקודה רגישה ויפעילו אותה. כך, מישהו שחרד מכך שאנשים לא אוהבים אותו, ייטה לפרש כל התנהגות לא ברורה של אנשים סביבו כהוכחה לכך שלא אוהבים אותו מספיק. לדוגמה, מישהו שיושב בספסל בפארק, ומישהו אחר לא מסתכל לכיוונו, יכול מיד לפרש זאת כהוא חושב שאני מכוער או לא מעניין. אלו הן דוגמאות לפרשנויות מוגזמות של המציאות, שלרוב נובעות מתוך חוסר ביטחון עצמי או פחדים אישיים פנימיים. איך להפסיק לחשוב בצורה שלילית? אליעד נותן מספר הצעות פרקטיות להתמודדות עם המחשבות השליליות: להקפיד על הבחנה בין עובדה לפירוש...
תלות רגשית, בניית הערכה עצמית - איך למצוא את עצמך ולהשתחרר מתלות רגשית? איך לבנות את ההערכה העצמית שלך מחדש? איך להשתחרר מקשר הרסני? מה עומד מאחורי הצורך בתלות רגשית? מהי חברות אמיתית והאם אפשר להשיג אותה? האם המראה החיצוני משפיע על ביטחון עצמי במערכות יחסים? האם מראה חיצוני משפיע על ביטחון עצמי? למה אנחנו משנים את עצמנו ליד אחרים? מהי חברות אמיתית?
...מחדד שהבעיה המרכזית בתלות רגשית היא שהאדם בורח מעצמו ומהתמודדות עם מי שהוא באמת. הוא מתייחס לתסכול העמוק שקורה כאשר אדם מרגיש שהוא לא מממש את הפוטנציאל שלו, והוא תקוע בהשוואות מתמידות לאחרים. הוא מדגיש שהשינוי האמיתי חייב להגיע מבפנים, כאשר האדם יתחיל לקבל את עצמו באופן מלא, ללא תלות באישור של אדם אחר. אליעד מסכם בכך שהוא ממליץ להתבונן באופן מפורט בצרכים הרגשיים שהקשר ממלא, ומתוך זה לגבש אסטרטגיה לשחרור אמיתי ועצמאות נפשית. הוא מציין שהדרך היחידה להשתחרר מתלות כואבת היא ללמוד לאהוב ולהעריך את עצמך...
מוטיבציה למאמץ, למה להתאמץ? ליהנות ממאמץ, עומס יסף, מאמץ הכרחי, מוטיבציה להשגת מטרות, השגת יעדים, עמידה במטרות, הכרחי להתאמץ, צריך להתאמץ, פחד ממאמץ, מאמץ גופני, פיתוח גוף
מוטיבציה למאמץ, למה להתאמץ? ליהנות ממאמץ, עומס יסף, מאמץ הכרחי, מוטיבציה להשגת מטרות, השגת יעדים, עמידה במטרות, הכרחי להתאמץ, צריך להתאמץ, פחד ממאמץ, מאמץ גופני, פיתוח גוף
...או עומס, הוא לא באמת מתקדם. מהו עומס יסף ולמה הוא חיוני להתקדמות? אליעד מסביר את עיקרון עומס יסף בעזרת דוגמה מתחום פיתוח הגוף: המערכת הפיזיולוגית של האדם חייבת לעבור עומס גדול יותר מזה שהיא רגילה אליו כדי להתפתח. כלומר, אם אדם רגיל להרים משקל מסוים, הוא צריך בהדרגה להגדיל את המשקל או את האינטנסיביות כדי שהגוף יסתגל וישתפר. העיקרון הזה תקף גם לתחומים אחרים כמו למידה, עבודה, או כל אתגר חדש בחיים. אדם שרוצה להצליח חייב כל הזמן להגדיל את מידת המאמץ שלו. למה צריך ליהנות מהמאמץ ולא לפחד ממנו? אנשים רבים...
האם ניתן להגיע לסיפוק מיני בלי אקט מיני? האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? האם ניתן ליהנות מסקס בלי סקס? ניתוח שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך מסוימת? איך נוצרת הנאה מינית? הנאה פיזית, הנאה נפשית, איך נוצר חשק מיני?
האם ניתן להגיע לסיפוק מיני בלי אקט מיני? האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? האם ניתן ליהנות מסקס בלי סקס? ניתוח שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך מסוימת? איך נוצרת הנאה מינית? הנאה פיזית, הנאה נפשית, איך נוצר חשק מיני?
...לחלוטין, כל עוד האדם נותן להן את אותו פירוש ומשמעות. איך מתרחשת ההנאה מאקט מיני? כדי להבהיר את הנקודה הזו לעומק, אליעד נותן דוגמה נוספת שבה הוא מסביר כי אנשים רבים מניחים שההנאה נובעת רק מהאקט המיני עצמו, אבל בפועל, היא נובעת מהפרשנות האישית ומהמשמעות הרגשית שהם נותנים לאותו אקט. הוא מתאר מצב היפותטי שבו האדם מבצע בדיוק אותה פעולה פיזית של אקט מיני, אך ללא הפירושים הרגשיים והמשמעויות הנלוות, ולא מרגיש הנאה בכלל. מאידך, פעולה אחרת לחלוטין יכולה לגרום לו להרגיש אותה תחושה של סיפוק, אם הוא מייחס לה...
הסוד של האין סוף - מדוע *אין* אפשרות ליהנות מהאין סוף? איך *כן* ליהנות מהאין סוף?
...הסוף של גבול השכל האנושי, גם זאת מעלה גדולה. כי רוב בני האדם בעולם, הם בכלל לא מתקרבים לקצה גבול היכולת שלהם. אבל טובי החכמים בעולם, וטובי המוחות בעולם שהתקרבו ומתקרבים לגבול של יכולת התפישה שלהם, הם בהחלט כן רואים את הסוף. והם בהחלט יודעים שיש סוף וגבול לכל דבר. וזה בעצם אומר שגם לשמחה וגם להנאה יש סוף. כי כדי ליהנות ולהפיק שמחה מהחיים, לשם כך צריך התחדשות. כי כל דבר אחרי שעובר הזמן, האדם מתרגל אליו. וכדי שהאדם בכל פעם יחווה שמחה גדולה יותר, כך האדם בכל פעם צריך להשיג משהו אחר גדול עוד יותר. ולמרות...
גירושין / פרידות זוגיות - איך להפוך פרידה זוגית ותהליך גירושים למשהו חיובי?
...לו להיות שמח. וכאשר האדם מבין שהחיוך של הבן זוג, הוא רק האמצעי שיצר אצלו את תחושת השמחה, עכשיו האדם יכול לנסות להשיג את אותה תחושת שמחה בדיוק, בדרכים אחרות. וכמובן שיש כאן הרבה מאוד תהליכים שונים שמתרחשים בתוך האדם, ושהם אלו שגורמים לאדם, להרגיש טוב יותר בתוך הזוגיות. וכדאי לאדם להתבונן היטב, על כל הרגעים היפים שהיו לו בזוגיות. וכדאי לאדם לנסות להבין לעומק, את מה שהתרחש בתוכו, כאשר הוא הרגיש טוב יותר ברגעי הזוגיות היפים. והדבר הזה מאפשר לאדם להכיר טוב יותר את הצרכים הרגשיים שלו. ואת הדברים שמשפיעים...
מונוגמיה או פוליגמיה, האם משיכה מינית מונוגמית אפשרית? האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס?
מונוגמיה או פוליגמיה, האם משיכה מינית מונוגמית אפשרית? האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? האם אפשרי להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד? האם אפשר לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן? למה אנשים נהנים מסקס?
...לאותו אדם אחד יכולה להימשך לכל החיים? אליעד מסביר תחילה את הטיעון הנפוץ, לפיו האדם תמיד מחפש התחדשות וריגושים, ולכן הוא יניח שבשלב כלשהו אנשים ירצו בגידה או קשר מיני עם פרטנר חדש. לפי ההיגיון הפשוט, אנשים מתרגלים להכל, ולכן בהכרח הם יאבדו עניין ויחפשו ריגושים מחוץ לזוגיות שלהם. הוא מביא כדוגמה אדם שקונה משהו חדש ומתלהב ממנו, אך עם הזמן ההתלהבות יורדת, והוא רוצה משהו אחר. עם זאת, אליעד מציג גם את האפשרות ההפוכה, שמערכת יחסים יכולה דווקא להתפתח בכיוון שבו ככל שעוברות השנים, בני הזוג נמשכים יותר ויותר...
הדרכת מטפלים, הדרכה טיפולית, איך לעזור לבחורה? למה גברים רוצים ממני רק סקס? אימון לזוגיות, לא מאמינה באהבה, גברים לא רוצה אהבה, למה אני לא מוצאת אהבה? למה אני לא מוצאת זוגיות? טראומה מגברים, נשים רוצות רק כסף, בחורות יפות
הדרכת מטפלים, הדרכה טיפולית, איך לעזור לבחורה? למה גברים רוצים ממני רק סקס? אימון לזוגיות, לא מאמינה באהבה, גברים לא רוצה אהבה, למה אני לא מוצאת אהבה? למה אני לא מוצאת זוגיות? טראומה מגברים, נשים רוצות רק כסף, בחורות יפות
...כלומר, במקום לנסות לשכנע אותה שגברים כן רוצים קשר משמעותי, לעזור לה להבין שגם אם גברים רבים רוצים בעיקר קשר פיזי - זה לא סוף העולם. בדיוק כמו שנשים רבות רוצות גבר עם יציבות כלכלית, כך גם גברים מסוימים מונעים משיקולים פיזיים. זה לא בהכרח דבר שלילי, אלא פשוט עובדה שיש ללמוד לחיות איתה מבלי לפחד ממנה. לסיכום יש שתי גישות עיקריות להתמודדות עם המחשבה הזו: לנסות להראות לה שהמציאות אינה בדיוק כפי שהיא תופסת אותה. לשנות את היחס שלה לתפיסה, כך שגם אם היא נכונה - זה לא יהווה מכשול עבורה. אפשר להמשיך ולחקור...
הנאה, שורש ההנאה, ליהנות בחיים, הנאה בחיים, לזכור שאתה אלוהים, אין סיבה זו צורה
הנאה, שורש ההנאה, ליהנות בחיים, הנאה בחיים, לזכור שאתה אלוהים, אין סיבה זו צורה
...סצנה אחת עשויה להיתפס כיציבה ומאוזנת ולכן משקפת יציבות, שהיא דבר שהאדם מעדיף, בעוד שסצנה אחרת עשויה להיתפס כעקומה ולא יציבה ולכן גורמת לו לאי נוחות, מפני שהאדם רוצה להרגיש יציבות ולא חוסר יציבות. אליעד מביא דוגמה נוספת על הסתכלות בתמונה: למה אנשים אוהבים תמונה אחת יותר מתמונה אחרת? הוא מסביר כי כל צורה שהאדם רואה משקפת משהו אסוציאטיבי עמוק יותר. למשל, אדם אחד יכול לראות קו ישר ולחוות אותו כהתגלמות של שלמות, יציבות ואלוהות, ואדם אחר יכול לראות באותו הקו ישר דווקא הגבלה וחוסר דינמיות, ולכן יעדיף צורה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אישיות שלילית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חשיבה חיובית וחיים טובים - הספר על: אישיות שלילית, חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, חשיבה טובה, חשיבה נכונה, לחשוב חיובי, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...

מחשבות חיוביות ושקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה חיובית, אישיות שלילית, איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מחשבות חיוביות, האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תגובות שליליות בגוגל תכונות שליליות איך לחשוב חיובי? ליהנות מהרגע הזה ליהנות ממשחקים פירושים חיוביים הערכה עצמית שלילית ההנאה בשורשה מאזן קלורי חיובי מה גורם לאנשים ליהנות מסקס? ליהנות למכור לפרש פירושים חיוביים ביקורת שלילית בפייסבוק משהו חיובי הנאה רוחנית שתילת מחשבה שלילית מטרות שליליות האם יש אפשרות ליהנות? בדברים החיוביים הרגשה של הנאה נטייה לשליליות דימוי עצמי חיובי הנאה של שלמות להגיע להנאה של אושר מחשבות שליליות אוטומטיות חשיפה שלילית תראה חיובי לטפל במחשבה שלילית פירוש חיובי הכוס המלאה לראות את חצי הכוס הריקה ליהנות מהמשחק לא לחשוב בצורה שלילית לשתול מחשבה שלילית מטרות חיוביות ליהנות משיחת חולין להתמודד עם פרסום שלילי מה טוב בערך עצמי שלילי? להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות בפייסבוק לא חושב חיובי תחושה של הנאה חשיבה שלילית במכירות דירוג שלילי בפייסבוק מנטרות חיוביות לחשוב מחשבות שליליות יצירת זיכרון שלילי לחשוב חיובי או לחשוב שלילי להתרחק מאנשים שליליים ליהנות לעבוד תכונות אופי חיוביות חשיבה חיובית לא תעבוד אמונות שליליות ערך עצמי חיובי הנאה זהה להנאה הנאה מסקס להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל חצי הכוס הריקה ביקורות חיוביות של לקוחות באינטרנט יצירת התניה חיובית להתמקד בחיובי לשמור על רגישות במסירת מידע שלילי לצאת ממחשבות שליליות רגשות חיוביים חשיבה חיובית תמיד עובדת הסרת פרסום שלילי בפייסבוק שלילית או חיובית להתמודד עם מוניטין שלילי בגוגל ביקורות חיוביות להפסיק מחשבות שליליות ליהנות מהאין סוף חוות דעת חיובית איך לא לשתול מחשבות שליליות? איך לא לתת דוגמה שלילית? לשכנע מישהו ליהנות לתת הסוד של ההנאה שלילי פרסום חיובי חיוביים התמכרות לזוגיות שלילית הנאה מהעבודה לחקור רגש שלילי לשכוח זיכרון שלילי הנאה מהחיים לחשוב חיובי זיכרון חיובי חשיבה שלילית או חשיבה חיובית התמודדות עם רגשות שליליים חוות דעת שלילית לשמור על חיוביות חשיבה חיובית רעה לנהל מוניטין שלילי צורה חיובית ממה נובעת חשיבה שלילית? משפטים חיוביים כתבות שליליות בפייסבוק איך לשנות מחשבות שליליות? מצב רוח חיובי השפעה שלילית מסרים חיוביים התנהגות שלילית עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, אימון אישי לחשוב חיובי, קואצ'ר בתחום אישיות שלילית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7500 שניות - עכשיו 03_12_2025 השעה 07:03:51 - wesi27