... על מצב הרוח. אליעד מסביר שהסרוטונין הוא סם ההתאהבות וקשור להרגשה של אושר ושביעות רצון. דופמין, לעומת זאת, קשור לתחושת הנאה והגמול, וההפרשה שלו במוח יכולה להתרחש בעקבות פעולות כמו סקס או פעילות גופנית. האם באמת סקס או ספורט גורמים ... יותר. הכוונה היא לא רק לחומרים במוח, אלא גם לרגשות שמתווספים לניסיון האנושי. סרוטונין והשפעתו על מצב הרוח? דופמין ותחושת הנאה הקשר בין ספורט לסרוטונין האם דיכאון קשור לפעולות מסוימות? המשמעות שהאדם מעניק לפעולה הבדל בין פעולות גופניות למשמעות רגשית ... על מצב הרוח. אליעד מסביר שהסרוטונין הוא סם ההתאהבות וקשור להרגשה של אושר ושביעות רצון. דופמין, לעומת זאת, קשור לתחושת הנאה והגמול, וההפרשה שלו במוח יכולה להתרחש בעקבות פעולות כמו סקס או פעילות גופנית. האם באמת סקס או ספורט גורמים ... יותר. הכוונה היא לא רק לחומרים במוח, אלא גם לרגשות שמתווספים לניסיון האנושי. סרוטונין והשפעתו על מצב הרוח? דופמין ותחושת הנאה הקשר בין ספורט לסרוטונין האם דיכאון קשור לפעולות מסוימות? המשמעות שהאדם מעניק לפעולה הבדל בין פעולות גופניות למשמעות רגשית

... על ההנאה ולהגיע למצב של נייטרליות מוחלטת. האם אפשר ליהנות בלי לסבול? למה אין טוב בלי רע? איך נוצרת תחושה של הנאה? איך להפסיק לקנא באחרים? איך להשתחרר מתחושת החיסרון? האם אפשר להיות מאושר בלי רצונות? איך נוצרת תחושה של סבל? ... חווים הנאה. אך אם לא היה לנו חיסרון מלכתחילה, לא היינו מסוגלים להרגיש את מילויו, ולכן לא הייתה נוצרת תחושת הנאה. למה אין טוב בלי רע? הסיבה שאין טוב בלי רע נובעת מכך שהנאה מגיעה רק ממילוי של חיסרון. לדוגמה, ... אינה יכולה להתקיים ללא תחושת חיסרון מקדימה. אם לא חסר לך דבר, אין לך מה למלא, ולכן אין לך חוויית הנאה. אדם שמרגיש אושר משמעותי עושה זאת בגלל שהוא חווה חיסרון כלשהו בעבר או שהוא חושש מלאבד את מה שיש ...

... מרגיש יותר תחושה של מאמץ. וככל שהמטרה מתקרבת יותר אל האדם, כך הוא מרגיש פחות תחושה של מאמץ ויותר תחושה של הנאה. וזה בעצם אומר, שאם יצליח האדם להבין, איזה מטרות הוא משיג, מעצם זה שהוא הולך בדרך, הרי שהוא ייהנה ...

... שהכל אחד, כך ההנאה שלו גדולה יותר. הנאה שאינה מוגדרת כהנאה, כי אין לה הפך וניגוד. זא, זאת לא חוויית הנאה רגילה שניתן להגדיר אותה כהנאה, כי אין לה שום הפך שיגדיר אותה. וזו עצמה ההגדרה שלה, שהיא, חוויה שלא ...

... בגיל מסוים נהנה לאסוף בולים, אך בגיל מבוגר יותר הוא כבר אינו נהנה מכך. מדוע זה משתנה? אליעד מסביר שהחוויה של ההנאה היא למעשה תוצאה של תחושת אחדות, תחושה שהאדם מחובר למציאות או מרגיש מיוחד. בגיל צעיר, איסוף הבולים נותן לילד ... ההסבר המלא. לכן יש צורך למצוא את ההסבר השורשי ביותר, אותו גורם אחד ויחיד שאם הוא נמצא, תמיד תהיה תחושת הנאה. מה הקשר בין חום וקור לבין תחושת ההנאה? אליעד מביא דוגמה פיזיקלית, המתייחסת לחום וקור, כדי להמחיש את רעיון אחדות ההפכים. חום נובע מתנועה רבה, וקור מהיעדר ...

... ערך). בפרספקטיבה של אחדות אין דבר טוב יותר או רע יותר - הכל שווה בעיניך, ובמקום זה אתה חווה תחושת הנאה כללית ולא מוגדרת, ללא תלות בשום דבר מסוים. אליעד מדגים זאת בכך שאם היית אלוהים, במובן של ישות שעושה ...

... גם מבהיר שהאוכל הוא פתרון לפני שעמום, והאדם בוחר באוכל על אף שהוא לא זקוק לו, כי הוא מספק תחושת הנאה ושחרור. מה עושים במקרה כזה? השואל שאל את אליעד מה עליו לעשות במקרה שהוא אוכל לא מתוך רעב, אלא ...

... ובכך היא מועילה לך למרות הקושי או אי - ההנאה הישירה מהפעולה עצמה. הדרך השנייה היא למצוא בתוך הפעולה חוויה של הנאה ישירה, וזה תלוי במידה רבה בשימוש בשכל ובחשיבה יצירתית. כל פעולה יכולה לגרום לך להרגיש או תחושת יש (קיום, ...

... היא: מה באמת גורם לאדם להרגיש הנאה? כשאדם קונה משהו חדש כמו חולצה או רכב, הוא בדרך כלל חווה תחושה של הנאה וסיפוק. השאלה שנשאלת היא האם ההנאה הזו מגיעה מהדבר עצמו, או שאולי מדובר במשהו פנימי ועמוק יותר שמתרחש בתוך ... אזי כולם היו נהנים באותה מידה, דבר שכידוע אינו קורה במציאות. לכן, ברור שקיים גורם פנימי נוסף שמשפיע על תחושת ההנאה או הסבל, גורם שלעתים הוא תת - הכרתי. מדוע אנשים שונים נהנים או סובלים מאותם דברים בדיוק? אליעד מדגים ... ניתן להסביר שינויים בהנאה אצל אותו אדם עצמו? ההוכחה המעניינת ביותר שאליעד מביא לכך שקיימת מערכת פנימית שמשנה את תחושת ההנאה היא שאותו אדם עצמו יכול לחוש הנאה מדבר מסוים בזמן מסוים, ולאחר זמן להפסיק ליהנות ממנו. לדוגמה, אדם נהנה ... שוב מתעניין בה. אם התוכנית עצמה הייתה מקור ההנאה, היא הייתה אמורה לעניין אותו כל הזמן באופן יציב. השינוי בתחושת ההנאה מוכיח את קיומו של גורם פנימי עמוק יותר שמנהל את התהליך. האם ההנאה מושפעת מהסביבה החיצונית? נשאלת שאלה לגבי ... או לא. האם שינויים בהנאה מעידים על חוסר החלטיות או על מנגנון עמוק יותר? אליעד מתייחס לטענה שהשינויים התכופים בתחושת ההנאה עשויים להעיד על חוסר החלטיות. אולם הוא מסביר שזה לא סתם חוסר החלטיות אלא תוצאה של מנגנון פנימי עמוק. ... לא ניתן לומר שהסביבה לבדה היא הגורם המכריע. עדיין קיים תהליך פנימי ותת הכרתי שנראה שהוא שבאמת קובע את חוויית ההנאה. האם מדובר בחוסר החלטיות או מנגנון פנימי משתנה? שאלה: האם ההנאות המתחלפות הן סימן לחוסר החלטיות, או שמא מדובר ...

... מרצון לשלוט? מהם הגורמים המשפיעים על הנאה מינית? מהם המניעים האמיתיים שמובילים אותנו למין? כיצד הזמן והמיקום משפיעים על תחושת הנאה מינית?