אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הנאה ✔התרגשות בחיים, להתרגש מדברים, ליצור ריגוש, להתחדש, התחדשות, ליצור הנאה ✔ איך אפשר להחזיר התרגשות והתחדשות לשגרה היומית? אליעד כהן...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חשיבה חיובית, אופטימיות, מחשבות חיוביות, לחשוב חיובי, חצי הכוס המלאה, הנאה, פסיכולוגיה חיובית, למה אופטימיות משפיעה על לחץ, איך שומרים על אופטימיות, מחשבות שליליות טורדניות, הרגשות שליליות, חשיבה חיובית עם מצב רוח טוב, פילוסופיה חיובית, דיבור עצמי משלילי לחיובי, מחשבה שלילית, חשיבה חיובית בקרב בני נוער, תכונות אופי חיוביות ושליליות, הדרכה אישית, איך לחשוב חיובי, איך לייצר אושר עם חשיבה חיובית, להיות אופטימיים, חשיבה חיובית ודמיון מודרך, תכונות אופי חיוביות אישיות, חצי הכוס המלאה, פילוסופיה פסימית, פילוסופיה שלילית, מודעות עצמית, ניקוי רגשות שליליים, פסיכולוגיה אופטימית, הכל לרעה, איך לחשוב אופטימי, גישה חיובית, אימון אישי, דוגמה לחשיבה חיובית ושלילית, לחשוב אופטימי, חצי הכוס המלאה בפסיכולוגיה החיובית, יצירת מציאות חיובית מול חרדה, חצי הכוס הריקה, פסימיות, חשיבה אופטימית, האם פסיכולוגיה חיובית עובדת, מטפל אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
7:25התרגשות בחיים, להתרגש מדברים, ליצור ריגוש, להתחדש, התחדשות, ליצור הנאה
איך אפשר להחזיר התרגשות והתחדשות לשגרה היומית?

אליעד כהן מתייחס למצב שבו אדם חש כי שגרת יומו הפכה משעממת ואינה מעוררת בו יותר התרגשות והנאה. באמצעות דוגמה של אדם הנוסע יום - יום לעבודה באותו מסלול, מסביר אליעד כיצד ההתלהבות הראשונית מדבר מסוים דועכת עם הזמן והופכת לשעמום, ואף לסלידה. בתחילת הדרך, אותו אדם נהנה מהנוף ומהתנועה, אך ככל שהדרך הפכה מוכרת ושגרתית, הוא איבד את התחושה החיובית ואף החל לשנוא את המסלול ואת הנסיעה לעבודה.

הפתרונות שאליעד מציג כדי להחזיר את תחושת הריגוש מחולקים למספר גישות שונות:
  • לנסוע בדרך חדשה או אחרת מהדרך הרגילה, כדי לחוות מחדש את תחושת ההתחדשות. אפשר לעשות זאת על ידי נסיעה בדרך ארוכה יותר, איטית יותר, מהירה יותר, או פשוט במסלול שונה מהרגיל.
  • לנסות להתבונן בצורה עמוקה יותר בכל מה שקורה בדרך לעבודה. גם אם המסלול מוכר, עדיין מתרחשים בדרך אירועים חדשים. האדם יכול להתבונן בפרטים קטנים, שלא הבחין בהם בעבר, וכך לחוות התחדשות בתוך המוכר והרגיל.
  • ליצור מצב מלאכותי של שכחה, כלומר, לנסות להתנתק רגשית ומנטלית מהזיכרונות של הדרך, וכך לחוות את הדרך כאילו היא חדשה לגמרי. אליעד מסביר ששכחה מכוונת כזאת היא מורכבת ביותר, משום שאי אפשר לשכוח דברים בקלות - למשל, לא ניתן לשכוח כיצד ללכת או לחשב אחד ועוד אחד. אך יש אפשרות ליצור הפרדה פנימית בין ההכרה הרגילה לבין החוויה המיידית, וכך לחוות מחדש משהו שכבר מוכר.
האם ניתן ליהנות שוב מדברים שאהבנו בעבר?

אליעד כהן מביא דוגמה נוספת על חידה שילד הצליח לפתור בעבר ונהנה מכך. כאשר הוא מתבגר, אם יתבקש לפתור שוב את אותה החידה, הוא כבר לא יחווה את אותה התרגשות. זאת משום שההנאה תלויה במילוי החיסרון שהיה קיים בפעם הראשונה. ברגע שהחיסרון התמלא, קשה מאוד ליצור שוב את החיסרון הדרוש כדי להתרגש מחדש מאותו הדבר בדיוק.

דוגמה נוספת שאליעד נותן היא רכיבה על אופניים. הוא שואל האם אפשר שוב ליהנות מהרכיבה כפי שנהנינו בילדות, לאחר שהצלחנו לראשונה לרכוב בלי ליפול. התשובה היא שההנאה מההצלחה הראשונה כבר לא תחזור, כיוון שהחוויה כבר ידועה מראש והאתגר הראשוני כבר לא קיים. למרות זאת, אפשר ליהנות מדברים אחרים הקשורים לאותה פעולה - כמו נופים חדשים, מסלולים שונים, או אתגרים חדשים הקשורים לרכיבה.

איך אפשר ליצור התחדשות וריגוש בלי לוותר על ההרגל?

כדי להחזיר את התחושה של ההתלהבות וההתרגשות ממשהו שכבר התרגלנו אליו, אליעד מציע ליצור הפסקה זמנית בפעילות. הוא מסביר שאם אותו אדם יפסיק לתקופה מסוימת לנסוע בדרך הרגילה שלו, תהיה לו האפשרות להתגעגע אליה ולחזור אליה בהתלהבות מחודשת לאחר זמן. כך, הפסקה והתרחקות מהדבר המוכר יכולות ליצור שוב את החיסרון שיגרום להתרגשות כאשר חוזרים אליו.

דוגמה נוספת היא על המלך ששכח שהוא עבד, שמוזכרת בשיחה כדוגמה לכך ששכחה מוחלטת יכולה ליצור ריגוש מחודש. אולם אליעד מציין שבמציאות היומיומית קשה לבצע "שכחה" שכזו באופן מוחלט, ולכן ניתן לנסות רק הפסקה או התרחקות זמנית, שתיצור חוויה מחודשת ואותנטית יותר כאשר חוזרים לדבר המוכר.

כיצד להשתמש בהתבוננות עמוקה כדי לחדש את ההנאה?

לדברי אליעד, גם בדרך המוכרת ביותר יש אינספור דברים חדשים. הוא ממליץ לאדם לתרגל התבוננות עמוקה בכל רגע בדרך - להסתכל על אנשים, על רכבים, על הנוף, על מזג האוויר, ולמצוא את החידוש והעניין בכל פרט קטן שטרם נבחן. כאשר אדם מתבונן באמת, הוא מגלה שכל רגע הוא ייחודי וחדש. זאת מכיוון שבמציאות מתרחשים כל הזמן דברים חדשים, גם אם האדם אינו מבחין בכך באופן מיידי.

אליעד מדגיש כי הריגוש נובע מהחוויה של מילוי חיסרון והפיכת הלא מוכר למוכר. לכן, המפתח להתרגשות תמידית הוא למצוא כל הזמן נקודות קטנות של חיסרון וחידוש, גם בתוך השגרה הקבועה והמוכרת. זו הדרך שבה ניתן לשמר תחושת התחדשות והנאה מתמדת, בלי שגרה משעממת.
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ליהנות כדי להיות מאושר חשיבה חיובית דומה לראות את השלילי ליהנות ממה שיש פירושים שליליים לבשר בשורה שלילית מוטיבציה שלילית קבלת ביקורת שלילית איך נוצרת הנאה מינית? מטען רגשי שלילי שינוי רגש שלילי התנסות שלילית אין דבר כזה פרסום שלילי חשיבה חיובית למה קשה לחשוב חיובי? לגרום לו ליהנות צורה שלילית חשיבה שלילית תחושות חיוביות מצב רוח שלילי מיתוג חיובי בגוגל לשנות חשיבה שלילית חשיבה שלילית או חשיבה חיובית איך נוצר רגש שלילי? להתמודד עם מוניטין שלילי בפייסבוק מיתוג חיובי בפייסבוק לשתול מחשבות שליליות חשיבה חיובית ושלילית ליהנות מהדרך אל האושר זיכרון חיובי לזיכרון שלילי למצוא את הטוב שברע התנהגות שלילית טיפול בחשיבה חיובית התמודדות עם מחשבות שליליות איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? תחושה של הנאה ליהנות מהאין סוף איך ליהנות בעבודה? הנאה מינית מחפץ או איבר גוף איך ליצור התניה שלילית? אנרגיה חיובית למחוק זיכרונות שליליים שליליות מוניטין שלילי באינטרנט חשיבה חיובית רעה שינוי רגש חיובי חשיבה חיובית לא תמיד איך לא לשתול מחשבות שליליות? להתגבר על הנאה שלילי או חיובי אמונות חיוביות להתמודד עם הסרת פרסום שלילי חשיבה חיובית עוזרת ליהנות מעבודה לפרש פירוש חיובי איך מבשרים בשורות שליליות? כתבות חיוביות לגרום למישהו לא ליהנות איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? ליהנות מסקס אנרגיות חיוביות ליהנות ממשחק החיים למה טוב לחשוב חיובי? ביקורת שלילית באינטרנט דימוי עצמי חיובי הטוב שברע תכונת אופי שלילית להתמודד עם מיתוג שלילי באינטרנט להתמקד בחיובי לנהל שיחה חיובית מה טוב בחשיבה שלילית? מה גורם לבן אדם ליהנות? חושב שלילי איך לא ליצור התניה שלילית? הנאה על חשבון העתיד מאזן קלוריות חיובי סביבה חיובית ליהנות מאכילה לתת דוגמה שלילית שיפוטיות שלילית אמונות שליליות מה לעשות כשאתה הולך לקבל תשובה שלילית? לגרום למישהו ליהנות יותר מבחינה מינית רגש חיובי להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות בפייסבוק דוגמה אישית חיובית פידבק חיובי האושר הוא ההנאה המתמדת לגרום לילד ליהנות שיפוע שלילי תכונה שלילית בראיון עבודה חשיבה חיובית בלבד איך לא לחשוב מחשבות שליליות? הנאה בשלמות חוסר הנאה להתמודד עם ביקורת שלילית בגוגל אין פרסום שלילי למה לפרש פירוש שלילי? מה רע במשפטים חיוביים? יצירת התניה חיובית עוד נושאים ...
האתר Positive-Thinking.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון לחשיבה חיובית, קאוצינג, קואצ'ר בנושא הנאה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Positive-Thinking.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2188 שניות - עכשיו 20_10_2026 השעה 10:15:12 - wesi27